Agern Yoga Center

Krop, hjerte & natur

den nordiske tilgang til yoga, krop og sjæl

Naturen er en del af dig

yoga liseleje

Vi, som individ består af brugbare ressourcer, det samme gør fællesskabet og naturen, og samhørigheden mellem disse er et helt naturligt overlevelsesvilkår.

Grundlæggende handler det om, at tage vare på dig selv og favne hele det naturlige organiske menneske du er, fysisk, psykisk, sjæleligt, socialt, lokalt og globalt,  i hjemmet/familien, i skolen, uddannelse og på jobbet. 

Menneskets “overlevelse” kræver kendskab til naturens orden med fokus på en bæredygtig livsstil. Naturen har ikke behov for os, men vi har behov for den, og den pagt vi har lavet med naturen, i tidernes morgen, må vi genopfriske og genvinde på ny.

Bevægelse giver liv… da al bevægelse er energi.

På rejse ind i dig selv med Agern Yoga

Her finder du Agern Yoga Centers tilbud, til at støtte dig til øget velvære og harmoni i krop og sjæl.

Yogahold

Yoga udført jævnligt vil bringe dig større harmoni med krop og sjæl, og vil bringe styrke og smidighed ind i alle lag af dig selv samt øget velvære på alle planer.

Lær at meditere

Meditation er en af de ældste, mest kærlige, ærlige, naturlige og helsebringende gaver du kan give dig selv og din omverden. Alt hvad du skal bruge er inde i dig.

Stilhed, ro & nærvær

Et retreat er fordybelse og egenomsorg man aldrig glemmer. Fordybelse til det nære i dig selv i kærligt fællesskab. Bliv opladet og næret i krop og sjæl.

Egenomsorg

Alle aspekter af dig involveres i behandlingen, hvor det centrale er samspillet mellem den kropslige behandling, oplevelsen af kroppen, personligheden og ressourcerne.

sommervelvære

Alle dage sommeren igennem fra d. 28. juni – 15. august  2021 kl. 8:30 – 10:00. Start din sommerdag med egenomsorg.

Strandyoga er en sjælden oase af fred og følelsen af at være tilstede i øjeblikket.

essentielle nøgler

Din proces/rejsen til dit mål er den aller vigtigste.

Jeg støtter dig i hele processen – også når du møder modstand.

 

styrke & nærvær

Et helhedsorienteret forløb, som tager sig af hele dig. Et skridt af gangen til det du ønsker, ud fra dine interesser, ressourcer, historie, fysik, mindset og energi niveau. Jeg hjælper og støtter dig i din proces.

Kun for kvinder

Et nyt Yoga- & egenomsorgskoncept, der henvender sig særligt til kvinder fra 40+.

Spirituelt åbner der sig en helt ny fase fuld af muligheder og potentiale, der med kærligt fokus der spire og gro.

helhedsorienteret træning
  • Energi & styrke & smidighed
  • Styrket led og muskler
  • Øget kropsbevidsthed og balance
  • Selvkærlighed & fællesskab
  • Healing fra naturen 
Tag med på rejse dybt ind i dig selv - efterårsretreat 2021

Dybdegående og nærende retreat. En unik gave for krop og sjæl.

Kvinden bag

Grundlæggeren af Agern Yoga Center

"Livets privilegium er at blive den du i sandhed er"
C. G. Jung
Sanne Bjørn

Min fornemmeste opgave er at guide og formidle mennesker tilbage til deres naturlige rytme fysisk, psykisk, følelsesmæssigt og sjæleligt. 

Ved at skabe sammenhæng fra den ydre verden til den indre opstår der en naturlig balance. Dette sker gennem yoga, meditation, stilhed, natur- og menneske kontakt og terapi , energi- og kropsbevidsthed, afbalanceret kost og tilstrækkelig ernæring, sund søvnrytme, og sunde og kærlige relationer.

Jeg har mere end 20 års erfaring med relationelt arbejde med mennesker i alle aldersgrupper gennem undervisning, behandling og rehabilitering.

Regelmæssigt plejer jeg min egen praksis med retreat, personlig udvikling og supervision.

opdag din feminine 40 + super kraft

Femi Yoga Forløb