Genskab kontakten
Vi mennesker er natur
Oplev indre balance og et mere meningsfuldt- og regenerativt liv ved at genfinde og genvinde pagten med den naturlige verden
...
Ny uddannelse 200 timer
start - marts 2026
EARTH YOGA
Rødder, Ro og Retning
EARTH yoga, er en ny uddannelse for det moderne og bevidste menneske - en uddannelse, som tager dig med på en indre personlig- og naturlig udviklingsrejse i mødet med den ydre smukke, vilde- og nærende natur.
Sammen skaber vi, og videreformidler et mere bæredygtigt og regenerativt liv, hvor sundhed, meningsfuldhed og velvære er essensen.
Bliv ført videre til vores nye hjemmeside;
...
EFTERÅR / VINTER
Lørdagstræning
Start d. 25. okt. 2025 / kl. 9 - 10.
NATUR POWER
-En hyldest til kvinder
8 lørdage
Fra d. 25/10 - 13/12
kl. 9 - 10
Vi mødes ved Spodsbjerg fyr
ved Knud Rasmussens hus
Min kollega Karina Helsted Moe og undertegnede, nyder selv godt af NATUR POWER © træning i vores vidunderlige natur omkring Knud Rasmussens hus. Derfor vil vi hjertens gerne dele denne oplevelse med dig.
NATUR POWER er dedikeret til alle kvinder i Halsnæs (gæster naturligvis velkomne), for vi ved, at når det bliver koldere og mørkere, kan vi nemmere blive tunge i krop og sind, men når vi står sammen og løfter i flok, går det hele meget bedre og nemmere. Natur Power, ser Karina og jeg også som et manifest på, at vi kvinder har så godt af at stå sammen og minde os om vores egne grænser, styrker og behov.
Det er bliver ikke bare dejligt at få rørt krop og sjæl i den friske luft, vi lover, at det også bliver sjovt og lidt udfordrende.
Man kan altid tage pauser når man føler for det.
Vi mødes 8 lørdage i streg, her i efterår/vinter sæsonen og næsten frem til jul.
Området omkring Knud Rasmussens hus, har én af Danmarks smukkeste udsigter og et varieret kuperet landskab, der er spændende at udforske for krop og sjæl.
Vi bruger vores krop og naturen som redskaber med Yoga, *styrke træning, let løb, gang, psykomotorisk- og fysioterapeutisk træning, natur-terapi, mindfulness m.m. Alt sammen midt i den vilde natur
Selve træningen bliver en god cocktail af; yoga, *styrketræning med kroppen og naturens redskaber, let løb, gang, fysioterapi, psykomotorisk terapi, mindfulness mv.
*styrketræning giver ikke kun muskler, men også stærkere knogler og en mere robust krop.
Vi afslutter med havbad (valgfrit) ved Knud Rasmussens Hus.
Gennemføres uanset vejrforhold!
P-plads for enden af Dyssebakken, Hundested.
v. Spodsbjergfyr
Kr. 640 (kr. 80 pr. gang)
Drop in kr. 100
Mobilepay: 3068-3848
Yoga hold
Hundested Havn
Hatha & Yin yoga
kl. 10.00 - 11.30
Start 5. sep. - 28. nov. 2025
Hos: "Yoga ved havet", Hundested Havn
Be the change you wish to see in the world
Mahatma Gandhi
Hold dig til naturen's hjerte...tag en pause fra det hele.
Svøm i havet - bestig et bjerg eller søg ind i skoven og vask din sjæl ren.
John Muir, Rainforest action network
Vi er natur
Indtil videre ved vi, at mennesket har gået på jorden i ca. 250.000 år.
Mennesket har, i ca. 98% af vores tid, levet i pagt med naturen indtil for kun ca. 1000 år siden. Dvs. i kun ca. 2% af tiden har vi levet som vi gør i dag.
Det er videnskabeligt bevist, at mennesket ikke har ændret sig siden Stenalderen. Faktisk tror vores hjerne, at vi stadig lever og opholder os i naturen. Det er det den kender bedst, trives bedst i og føler sig mest hjemme i.
Mennesket har altid måtte indordne sig efter naturens orden, hvor vi tilbad den, som det ypperste – som det mest guddommelige – vores allesammens “fader og moder”. Det har aldrig været omvendt. Det er først i nyere tid, måske blot ca. 800 år, at den civiliseret verden har kæmpet for at være herre over naturen. Det er desværre også lykkedes, for en periode, men nu betaler vi prisen.
Endelig er det gået op for os, at ressourcerne er begrænsede, og at vi mennesker er helt og aldeles afhængige af at naturen har det godt.
For at passe bedre på os selv og jordkloden, må der forvandling til, da det kræver en markant indsats at genfinde og genvinde en naturlig kontakt og respekt igen.
Vi ER natur, og vejen til balance og harmoni i verden kræver, at vi lever ikke bare i balance og harmoni med naturen men også i balance med naturen inde i os; fysisk, psykisk, mentalt, moralsk og åndeligt.
Her er det, at en bæredygtig og menneskelig transformation og regeneration er og bliver et livsvilkår for vores velbefindende, vores trivsel og overlevelse.
Hvorfor er filosofi vigtig?
Når vi taler sundhedfremme og forebyggelse, hvis fornemmeste opgave er at motivere, kan vi i stedet for at prøve at opfinde noget nyt hele tiden, starte et sted hvor det føles trygt og giver mening for den enkelte.
Naturen kender alle. Hvorfor ikke læne os op af de ældste og mest afprøvede sundhedsfilosofier og i særdeleshed; Urbefolkningerne?
YOGA, AYURVEDA, KINESISK FILOSOFi – Er afprøvet gennem tusindevis af år, som et “talerør” fra naturen til mennesket.
De vise og lærte har gennem tiderne betragtede naturen som det “helligste” (jvf. oprindelig betydning fra Oldnordisk – “hel” (ubeskadet, ubeskåret, sund).
Naturen har været her i millioner af år, og har den største visdom vi kender til. En erfaren visdom vi trygt kan læne os op af, som den største “moder og fader”. En visdom som giver os den allerdybeste tillid og tryghed når vi formår at leve i pagt med den.
Det er utopisk og gå tilbage og leve som Stenalderfolk, men vi kan inspireres og læne os op af denne ur viden med ikke bare respekt for vores forfædre/formødre men for naturen i sig selv.