Vi er en del af naturen
den nordiske tilgang til yoga, krop og sjæl
Følg årstiderne - også i det indre for bedre livskvalitet
Naturen består af uendelige mange ressourcer, styrker, skønhed, magi og energi.
Siden vi mennesker også er natur, har vi samme egenskaber.
Det har man vidst i 200 – 300.000 år, i al den tid, vi ved mennesket har levet på jorden.
Jeg er af den overbevisning, at det som må til for den indre balance og harmoni med os selv og omverdenen kræver, at vi minder os om vigtigheden om at finde regelmæssighed og rytme i kontakten til naturen og naturen inde i os, som grundlæggende for et godt helbred.
Naturen har været her i millioner af år, og har den største visdom vi kender til, en visdom vi trygt kan læne os op af, som den største moder og fader.
På rejse ind i dig selv med Agern Yoga
Her finder du Agern Yoga’s tilbud, som støtteR dig til øget velvære i din indre og ydre verden.
Yogahold
Yoga udført jævnligt vil give dig større harmoni til krop og sjæl, og bringe styrke og smidighed ind i alle lag af dig selv samt øget velvære på alle planer.
lær at meditere
D. 2.2 - 11.2. 2022
Kom gennem den mørke og kolde tid med lys og ro og varme i sjælen.
Vi mediterer sammen mandag, onsdag & fredag fra kl. 6 – 6.45.
Meditation er en af de ældste, mest kærlige, ærlige, naturlige og helsebringende gaver du kan give dig selv og din omverden.
Alt hvad du skal bruge er inde i dig.
DU ER VELKOMMEN TIL AT DROPPE IND.
Stilhed, ro & nærvær
Sverige d. 31.3. - 3.4.22
+ 21.11. - 24.11.22
Tisvilde d. 8.10. - 10.10.22
Et retreat er fordybelse og egenomsorg man aldrig glemmer. Fordybelse til det nære i dig selv i kærligt fællesskab. Bliv opladet og næret i krop og sjæl.
Egenomsorg & healing
Hele dig involveres i behandlingen, hvor det centrale er samspillet mellem den kropslige behandling, din oplevelse af kroppen, din personlighed og dine ressourcer nu og her.
Nyt! Jeg tilbyder nu Øre-akupunktur, som sætter skub i behandlingen.
event
Vigtigheden om at holde sit indre i balance synes aldrig at have været så stor.
forløb
Din proces/rejsen til dit mål er den aller vigtigste.
Jeg støtter dig i hele processen – også når du møder modstand.
INDRE- & YDRE STYRKE
Et helhedsorienteret forløb, som tager sig af hele dig. Et skridt af gangen til det du ønsker, ud fra dine interesser, ressourcer, historie, fysik, mindset og energi niveau. Jeg hjælper og støtter dig i din proces.
Træning foregår inde- og udendørs.
Kun for kvinder
Et nyt Yoga- & egenomsorgskoncept, der henvender sig særligt til kvinder fra 40+.
Spirituelt åbner der sig en helt ny fase fuld af muligheder og potentiale, der med kærligt fokus der spire og gro.
naturen kalder
- Energi & styrke & smidighed
- Styrket led og muskler
- Øget kropsbevidsthed og balance
- Selvkærlighed & fællesskab
- Healing fra naturen
Tag med på rejse dybt ind i dig selv - forårsretreat 2022
Dybdegående og nærende retreat.
- En forvandling for krop og sjæl.
Kvinden bag
Agern Yoga Center
"Livets privilegium er at blive den du i sandhed er"
C. G. Jung
Sanne Bjørn
Min fornemmeste opgave er at guide og formidle mennesker tilbage til deres naturlige rytme fysisk, psykisk, følelsesmæssigt og sjæleligt.
Ved at skabe sammenhæng fra den ydre verden til den indre opstår der en naturlig balance i alle de mange lag vi består af som mennesker. Disse lag hjælper jeg dig med at opdage og samle sammen til den du i virkeligheden er.
Denne udvikling sker gennem yoga, meditation, stilhed, natur kontakt og terapi , energi- og kropsbevidstheds arbejde, afbalanceret kost og tilstrækkelig ernæring, en sund søvnrytme, og sunde og kærlige relationer.
Jeg har mere end 25 års erfaring med relationelt arbejde med mennesker i alle aldersgrupper gennem undervisning, behandling og rehabilitering.
Regelmæssigt plejer jeg min egen praksis i naturen, på retreat, gennem personlig udvikling og supervision og en masse stilhed…