NATURLIG
BALANCE
Du og din krop i centrum
Når vi længes efter mere livskvalitet, bedre trivsel og, eller oplever fysiske, psykiske udfordringer
kan det være tegn på, at det er tid til at “vende hjem” til dig selv, din krop og din essens.
Med øget kropsbevidsthed og omsorgsfuld opmærksomhed til din krop og sjæls behov, øges dit overskud
også kaldet livsenergien – din helt essentielle livsenergi – hvis formål er at balancere de indre tilstande med de ydre.
Når livsenergien holdes ved lige, kommer viljestyrken, og med øvelse og tid, kan livsenergien føles som ens sande jeg.
Mit mål er at hjælpe dig med at nå dertil.
Med mine over 30 års livserfaring indenfor holistisk kropsterapi, og forståelse af kroppens signaler og sprog,
er healingen accepten af, at det en proces, hvor der tages et skridt af gangen, tættere på hvor du kan føle dig “hjemme”.
Her er det forvandlingen opstår. Langsomt og trygt hen imod en følelse af at være tilfreds i nuet.
Min vision er at...
HOLISME, Bæredygtighed og regeneration
anerkendes, respekteres og anvendes
som middel til god og sund trivsel
hvadenten DET HANDLER OM AT ARBEJDE MED
DIN PERSONLIGE UDVIKLING
ELLER SOM VIRKSOMHED DER ØNSKER AT ARBEJDE MED
Udvikling og vækst
RETREAT
Forår med saft og kraft
hvem er jeg
"Livets privilegium er at blive den du i sandhed er"
C. G. Jung
Sanne Bjørn
Min fornemmeste opgave er at guide og formidle dig tilbage til din naturlige rytme fysisk, psykisk, følelsesmæssigt og sjæleligt.
Ved at skabe sammenhæng fra den ydre verden til den indre opstår der en naturlig balance i alle de mange lag vi består af som mennesker. Disse lag hjælper jeg dig med at opdage og samle sammen til den du i virkeligheden er.
Denne udvikling sker gennem yoga, meditation, stilhed, natur kontakt og terapi , energi- og kropsbevidstheds arbejde, afbalanceret kost og tilstrækkelig ernæring, en sund søvnrytme, samt sunde og kærlige relationer til dig selv og omverdenen.
Jeg har mere end 25 års erfaring med relationelt arbejde med mennesker i alle aldersgrupper gennem undervisning, behandling og rehabilitering.
Regelmæssigt plejer jeg min egen praksis i naturen, på retreat, gennem personlig udvikling og supervision og en masse stilhed…
Vi er natur
Vi mennesker består af uendelige mange fantastiske ressourcer, styrker, skønhed, magi og energi – Det vil ingen ende tage af goder og muligheder – ligesom naturen og Universet er indrettet.
Den viden har passeret gennem generationer som et livsvilkår i ca. 200.000 – 300.000 år – i al den tid, vi ved mennesket har levet på jorden. Denne viden må vi betragte som værende gået tabt.
Vi har lavet en pagt med naturen da vi kom her på jorden. Vi måtte indordne os efter naturens orden. Vi tilbad naturen fordi vi var afhængige af den, indtil for ganske nyligt ca. 1000 år tilbage. Rundt regnet er det ikke længere siden. Vi må ikke glemme at vi stadig er afhængige af den.
Vejen til indre balance og harmoni med os selv og dermed også omverdenen må handle om, at vi genvinder og genfinder regelmæssig kontakt til naturen og naturen inde i os, som grundlæggende for et sundt og godt helbred.
Der sås ingen tvivl. En bæredygtig og menneskelig transformation og regeneration er og bliver et livsvilkår for vores overlevelse.
Hvorfor er filosofi vigtig?
Når vi taler sundhedfremme og forebyggelse, hvis fornemmeste opgave er at motivere, kan vi i stedet for at prøve at opfinde noget nyt hele tiden, starte et sted hvor det føles trygt og giver mening for den enkelte. <br>Naturen kender alle - Hvorfor ikke læne os op af de ældste og mest afprøvede sundhedsfilosofier og i særdeleshed; Urbefolkningerne?
YOGA, AYURVEDA, KINESISK FILOSOFi – Er afprøvet gennem tusindevis af år, som et “talerør” fra naturen til mennesket.
De vise og lærte har gennem tiderne betragtede naturen som det “helligste” (jvf. oprindelig betydning fra Oldnordisk – “hel” (ubeskadet, ubeskåret, sund).
Naturen har været her i millioner af år, og har den største visdom vi kender til. En erfaren visdom vi trygt kan læne os op af, som den største “moder og fader”. En visdom som giver os den allerdybeste tillid og tryghed når vi formår at leve i pagt med den.
Det er utopisk og gå tilbage og leve som Stenalderfolk, men vi kan inspireres og læne os op af denne ur viden med ikke bare respekt for vores forfædre/formødre men for naturen i sig selv.