Genskab kontakten
...med bæredygtig udvikling
og regenerativ vækst
OG
FOR EN SUNDERE TRIVSEL
& BEDRE LIVSKVALITET
Hold dig til naturen's hjerte..tag en pause fra det hele!
Svøm i havet - bestig et bjerg eller søg ind i skoven og vask din sjæl ren.
John Muir, Rainforest action network
Anbefalinger
Kommende events
FORÅRSYOGA i Liseleje
Vandring I skov, Yoga & Vision Quest på Melby overdrev
Sammen går vi vejen hvor vi slipper vinterens mørke og tyngde og fejrer foråret’s begyndelse med lethed og lys ved smukke Liseleje strand og Melby Overdrev.
I pausen mellem yoga og Vision quest, nydes den gyldne og smukke varme drik i græsset – en hjemmelavet anti-inflammatorisk Golden Latte for immunforsvaret.
FORÅR - weekendretreat v. Tisvilde Hegn
Foråret fejres med ny spirende energi
Vi slipper vinterens mørke og tyngde og fejrer foråret’s begyndelse med lethed og lys, bevægelse og naturkontakt.
Vi kommer væk fra det vante, forpligtelser og roller. Finder ro i skovens dybe stille ro hvor vi nulstiller krop og sjæl og fylder os op med ny energi gennem yoga, meditation, natur og havbadning, sauna gus, dans, lækker øko. antiinflammatorisk mad, alenetid og fællesskab.
hvem er jeg
"Livets privilegium er at blive den du i sandhed er"
C. G. Jung
Sanne Bjørn
Min fornemmeste opgave er at guide og formidle menneskets naturlige rytme fysisk, psykisk, følelsesmæssigt og sjæleligt.
Der genskabes en oplevelse af sammenhæng fra den ydre naturlige verden til den indre, som vi mennesker længes efter bevidst og ubevidst.
Midlerne til at opnå denne balance sker gennem yoga, meditation, stilhed, natur kontakt og terapi , energi- og kropsbevidstheds arbejde, afbalanceret kost og tilstrækkelig ernæring, en sund søvnrytme, samt sunde og kærlige relationer til dig selv og omverdenen.
Jeg har mere end 25 års erfaring som sundhedskonsulent, med relationelt arbejde med mennesker i alle aldersgrupper gennem undervisning, behandling og rehabilitering.
Regelmæssigt plejer jeg min egen praksis i naturen, på retreat, gennem personlig udvikling og supervision og en masse stilhed…
Vi er natur
Vi mennesker består af uendelige mange fantastiske ressourcer, styrker, skønhed, magi og energi – Det vil ingen ende tage af goder og muligheder – ligesom naturen og Universet er indrettet.
Den viden har passeret gennem generationer som et livsvilkår i ca. 200.000 – 300.000 år – i al den tid, vi ved mennesket har levet på jorden. Denne viden må vi betragte som værende gået tabt.
Vi har lavet en pagt med naturen, da vi kom her på jorden. Vi måtte indordne os efter naturens orden. Vi tilbad naturen, fordi vi var afhængige af den indtil for ganske nyligt ca. 1000 år tilbage. Rundt regnet er det ikke længere siden. Vi må ikke glemme, at vi stadig er afhængige af den.
Vejen til indre balance og harmoni med os selv og dermed også omverdenen må handle om, at vi genvinder og genfinder regelmæssig kontakt til naturen og naturen inde i os, som grundlæggende for et sundt og godt helbred.
En bæredygtig og menneskelig transformation og regeneration er og bliver et livsvilkår for vores overlevelse.
Hvorfor er filosofi vigtig?
Når vi taler sundhedfremme og forebyggelse, hvis fornemmeste opgave er at motivere, kan vi i stedet for at prøve at opfinde noget nyt hele tiden, starte et sted hvor det føles trygt og giver mening for den enkelte.
Naturen kender alle. Hvorfor ikke læne os op af de ældste og mest afprøvede sundhedsfilosofier og i særdeleshed; Urbefolkningerne?
YOGA, AYURVEDA, KINESISK FILOSOFi – Er afprøvet gennem tusindevis af år, som et “talerør” fra naturen til mennesket.
De vise og lærte har gennem tiderne betragtede naturen som det “helligste” (jvf. oprindelig betydning fra Oldnordisk – “hel” (ubeskadet, ubeskåret, sund).
Naturen har været her i millioner af år, og har den største visdom vi kender til. En erfaren visdom vi trygt kan læne os op af, som den største “moder og fader”. En visdom som giver os den allerdybeste tillid og tryghed når vi formår at leve i pagt med den.
Det er utopisk og gå tilbage og leve som Stenalderfolk, men vi kan inspireres og læne os op af denne ur viden med ikke bare respekt for vores forfædre/formødre men for naturen i sig selv.