Kom i balance gennem kroppen

Kropsterapi

en naturlig tilgang til sundhed, krop og sjæl

Kroppen viser dig vejen

Din krop er klog og “heldigvis” for det – den husker alt. Kroppen er en container for alle dine følelser, og siger fra med diverse ubalancer eller alvorligere sygdomme, hvis du er gået for langt uden at lytte til kroppens signaler.

Det handler ofte om uforløste følelser, som er lagret i kroppen helt tilbage fra barns ben, som de fleste af os har måtte lægge låg på, hvis vi ikke blev mødt eller forstået som børn. De problemer “sidder” i kroppen endnu når vi er voksne.

I min klinik er det hele menneske i centrum – aldrig diagnosen eller sygdommen.

Behandlingen tager udgangspunkt i de ressourcer og muligheder du har til rådighed.

Min behandling kan hjælpe dig for:

Fysiske & psykiske smerter & ubalancer

Stress, angst & depression

Hovedpine

Fordøjelsesbesvær

Søvnbesvær

Afhængigheder

M.m.

Jeg hjælper dig med at:

Lytte og tolke kroppens signaler

Omsætte tanker og følelser til hensigtsmæssige handlinger

Bliv bevidst om egne grænser og muligheder.

5/5

Dette finder du hos agern yoga center

Jeg tilbyder

Behandlingen tager udgangspunkt i de ressourcer og muligheder du har til rådighed, og jeg hjælper dig, så du bliver bedre til at:

  • Lytte og tolke kroppens signaler
  • Omsætte tanker og følelser til hensigtsmæssige handlinger
  • Blive bevidste om egne grænser og muligheder.

Psykomotorisk terapi er en fantastisk behandlingsform ved varige smerter, stress, angst og depression, søvnbesvær.

Afspændingsmassage er en behagelig og afslappende massageform, der har til formål at løsne spændinger. Den særlige massageteknik forbedrer blod-tilførslen til muskulaturen og sikrer, at dine muskler slipper effektivt af med affaldsstoffer.

Healing betyder “helbredelse”. 

Healing arbejder på flere planer og kan både hjælpe med fysiske, psykiske, mentale, energimæssige og sjælelige ting.

Healing er en gave til menneskets kerne, udvikling og vej. Og er utrolig afslappende og beroligende at modtage – også for børn.

Coaching er en lærende og kreativ proces, der vil inspirer og udvikle dig til at maksimere dit personlige og faglige potentiale.

Det kan være, når du står og skal mestre:

  • Forandringer personligt og organisatorisk
  • Travlhed eller stress
  • Motivation af dig selv og / eller dine medarbejdere
  • Karriereovervejelser eller karriereskift
  • Din lederrolle
  • Den svære samtale

Naturterapi er en form for terapi, hvor naturen er med som en tredje part i processen. Blot ved at du opholder dig i naturen, bliver sanserne vakt mere til live, og der sker en afstresning af kroppen. Du bliver mere åben og får derved lettere adgang til nogle dybere lag i dig selv.

Jeg hjælper dig med at opnå de mål, du altid har drømt om. Jeg hjælper dig med både træningsprogram, motivation og inspiration til kost. Du får et kærligt skub i netop den retning, du ønsker for dig selv, og som vil bringe mere trivsel.

Gennem kostvejledning hjælper jeg dig med at finde årsager til dine symptomer. Den mad du indtager bliver din medicin, sammen med nogle kosttilskud. Jeg udarbejder en handle plan for, hvordan du evt skal ændre dine kostvaner eller indføre nye vaner i din hverdag.

Shiatsu er en flere tusinde år gammel behandlingsmetode for hele personen, som balancerer krop og sind udfra din nuværende tilstand. En behandlingsform, som går dybere end traditionel muskelmassage.
Shiatsu har en positiv, afspændende og healende effekt til alle kroppens organer, nervesystem, led og muskler. 
Udover bliver din modstandskraft styrket modsygdom, stress og udbrændthed.
Shiatsu har en rolig og genopbyggende effekt på krop og sind, som virker dybde healende og samlende på hele dit væsen.

Jeg har specialiseret mig i stress igennem mange år og mener, at ved at stress blandt andet opstår for at fortælle os, at vi er på en “forkert” vej i livet.
Der skal tages små skridt i processen, som et grundvilkår for at heale.
At tage hånd om stress kræver som oftest en nulstilling af livsstil, overbevisninger, identitet, personligheden og meget mere. Lindring virker bedst når behandlingen er helhedsorienteret. Kropsbehandling er en vidunderlig vej til fysisk velvære.