27. - 30. december 2021 kl 9.30 - 11.00

Jule Yoga i juleferien

KOM LET OG STÆRKT IND I DET NYE ÅR 

Mini-retreat i juleferien

Morgen yoga 4 dage i streg giver vores krop et solidt boost af energi, mild udrensning, indre ro og fred. Gennem Vinyasa (flow)- og Hatha Yoga, åndedrætsøvelser og afspænding “nulstilles” belastningen fra den fede julemåned. Kroppen belastes mere end vi tror, når den for meget sukker, alkohol, kød og fedt på meget kort tid.

 

Nytårsmeditation

Lav dit eget mini-retreat i julen i enten 4 dage, 3, 2 eller blot med 1 dag. Torsdag d. 30. dec. afsluttes jule Yoga med en Nytårs meditation, hvor du kan “så dit frø” for året.

 

BEMÆRK! Disse dage er meget populære og derfor hurtigt fyldt op. Du har først fået en plads når du har betalt!
Sted: Torup Lægehus, Haldvejen 17, 1. sal i Torup, 3390 Hundested