27. - 30. december 2022 kl 9.30 - 11.00

Jule Yoga

KOM LET OG STÆRKT IND I DET NYE ÅR 

Udsolgt!

Mini-retreat i juleferien

Morgen yoga 4 dage i streg giver vores krop et solidt boost af energi, mild udrensning, indre ro og fred. 

Gennem Vinyasa (flow)- og Hatha Yoga, åndedrætsøvelser og afspænding “nulstilles” belastningen fra den fede julemåned.

Kroppen belastes mere end vi tror, når den for meget sukker, alkohol, kød og fedt på meget kort tid. 

På disse 4 dage hjælper vi kroppen’s homeostase (biologiske balance) godt på vej “hjem” igen. Og forhåbentligt tager du et nyt frø med dig ind i det nye år.

Fredag d. 30.12 afsluttes yoga med Nytårsmeditation hvor intentionen er “dit frø” for næste 1/2 år – frem til Solhverv.

Medbring

Hvis du har egen måtte og tæppe vil det være godt at medbringe dette.

 

BEMÆRK! Disse dage er meget populære og derfor hurtigt fyldt op. Du har først fået en plads når du har betalt!

PRIS:

1 dag: kr. 170

2 dage: kr. 320

3 dage: kr. 450

Alle 4 dage: kr. 560

Sted: Torupvejen 156, 1. sal over Brugsen, 3390 Hundested