2 videoer - Let igen og kærlig intention
Nytårs Yoga 2025
IND I DET NYE ÅR MED STYRKE OG RO
Digitalt mini-retreat hjemme i stuen
Gennem rolig og styrkende Hatha Yoga, starter året med nye forfriskende åndedrætsøvelser og dyb afspænding. Vi vækker kroppen, ryster den lidt ud af sin lettere halvbedøvet tilstand efter en måned med megen overflod af mad og drikkelse og måske også mindre bevægelse.
På kort tid kan du hjælpe vi kroppen’s homeostase (biologiske balance) godt på vej “hjem” igen. Og måske oplever du et nyt “frø spire” inde i dig som du kan folde ud i dit nye år.
HVORDAN:
Så snart jeg har modtaget beløb for det antal video du ønsker, sender jeg dig din yoga på mail, via DROPBOX.
STED:
Et fredfyldt sted hjemme hos dig selv – eller i naturen.
BEMÆRK! BETALING FINDER STED SENEST D. 20. DEC. 2024:
Betal venligst inden datoen, da jeg går på ferie den dag.
PRIS:
“Let igen” Yoga: Kr. 130.
“Kærlig intention” Yoga & meditation: Kr. 130
Begge videoer: Kr. 250
HVORNÅR:
Det er naturligvis op til dig hvornår det passer ind i dit daglige program. Dog anbefales det at holde dig til samme tidspunkt hver morgen du laver din yoga, for at indøve den gode sunde vane inden dagen for alvor går i gang. Fx før job, eller inden dagen skrider for meget frem kl. 9.30 – 10.30.
